Progressive Muskelentspannung

"Erst wenn der Körper entspannt ist, kann die Seele folgen" (Konfuzius)

Stressbedingte Belastungen finden Ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung können Sie angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Insofern ist die Methode hervorragend geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.

Die Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann helfen bei  Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m.

zertifizierter Präventionskurs nach § 20 Abs.1 SGB V

Kursort: Bad Nauheim, Reinhardstr. 3
in den Räumen der Praxis für Musik- und Lerntherapie, Angela Sommer

Beginn: Donnerstag, 05.12.2019
Kursende: 06.02.2020
Dauer: 8 x 60 Min.
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Kosten: 105,00 EUR

Am 26.12.2019 und am 23.01.2020 fällt die Kursstd. aus.

Mit Kostenbeteiligung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse
(Ihr Eigenanteil beträgt max. 30,00 EUR)

Dieses Angebot können Sie auch als Inhouse - Veranstaltung (Kurs oder Seminar) für Ihr Unternehmen buchen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Rufen Sie mich einfach an.