Bewegung

Bewegung ist ein großartiger Energiespender und bringt Körper und Geist in Schwung. Kombiniert mit Entspannungsübungen lässt sich so ein gesunder Ausgleich zu vielen Alltagsbelastungen und einseitigen Haltungen am Arbeitsplatz schaffen. Dabei müssen wir uns gar nicht stundenlang im Fitness-Studio abmühen, um eine gewisse Beweglichkeit zu erhalten, sondern kommen dauerhaft auch durch minimale Übungssequenzen zum Ziel. Bewegungsübungen, auch in Verbindung mit Entspannung, sollten alltagsorientiert, einfach und ohne großen Aufwand umsetzbar sein.

Inhouse - Angebote mit dem Schwerpunkt Bewegung und Entspannung
Energy Dance® & Entspannung - in Kooperation mit der Physiotherapeutin Christine Brehm
Keine Zeit und trotzdem fit

Tagesseminar im Pädagogischen Zentrum der Bistümer im Lande Hessen in Wiesbaden-Naurod Kraftquellen erschließen durch Bewegung und Entspannung - speziell für Lehrkräfte
Nähere Infos und Anmeldung zu diesem Seminar: 06127/ 77285 

Gerne konzipieren wir auch für Ihren Bildungsträger oder Ihr Unternehmen ein maßgeschneidertes Angebot.