06003 - 3316

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Lebensfreude erhalten...

durch Gesundheitsförderung und Stressprävention. Wählen Sie aus meinen Kursen und Seminaren ein für Sie passendes Angebot damit Sie die täglichen Anforderungen gelassener bewältigen und Ihre Lebensfreude erhalten.

 

Jetzt anmelden


Autogenes Training

  • In diesem Entspannungskurs lernen Sie, mit Hilfe von formelhaften Vorsätzen, gedanklich positiven Einfluss auf körperliche Vorgänge zu nehmen.
    Auf diese Weise wird der Körper allein durch Ihre Vorstellungskraft auf Ruhe und Entspannung trainiert. Durch regelmäßiges Entspannungstraining lösen Sie so körperliche und seelische Verspannungen.

    WEITERLESEN

Progressive Muskel-Entspannung

  • Stressbedingte Belastungen finden Ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung können Sie angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Insofern ist die Methode hervorragend geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.

    WEITERLESEN

Entspannen im Berufsalltag

  • Sie erhalten viele praxiserprobte Anregungen, wie Sie einseitige Belastungen, z.B. sitzende Tätigkeit und Bildschirmarbeit, durch gezielte Entspannungs- und Bewegungsübungen ausgleichen können.

    WEITERLESEN

Grundkurse
Beginn: Mittwoch, 16.09.2015 (8 x 60 Min.)
Ort: Bad Nauheim, Kurstr. 9, Studio Jemanda
Uhrzeit: 20.00 Uhr (noch 4 freie Plätze)

Beginn: Montag, 28.09.2015 (8 x 60 Min.)
Ort: Rosbach, Errlichspfad 5, Praxisraum
Kurs 1: 18.30 - 19.30 Uhr
Kurs 2: 20.00 - 21.00 Uhr

Deutscher Standard Prävention geprüft und zertifiziertEinzelstunden sind in Rosbach
und Bad Nauheim möglich

Grundkurs (noch 5 Plätze frei)
Deutscher Standard Prävention geprüft und zertifiziertBeginn: Donnerstag, 17.09.2015 (8x)
Uhrzeit: 20.00-21.00 Uhr
Ort: Bad Nauheim, Studio Jemanda, Kurstr. 9

Aufbaukurs - ausgebucht
Beginn: Donnerstag, 17.09.2015 (8x)
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Ort: Bad Nauheim, Studio Jemanda, Kurstr. 9

weitere Termine auch in Rosbach auf Anfrage

Einzelstunden
sind in Rosbach
und Bad Nauheim möglich

  • Entspannen im Berufsalltag (Workshop)
    (noch 4 freie Plätze)

    Samstag, 19.09.2015 von 14.00-18.00 Uhr
    Ort: Praxis für Gesundheitspädagogik
           Errlichspfad 5 in 61191 Rosbach

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

  • Hier finden Sie alle Inhouse-Angebote für Ihr Unternehmen zu den Handlungsfeldern Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung: In Seminaren, Workshops und Kursen lernen Ihre Mitarbeiter mit den alltäglichen Arbeitsanforderungen gelassener umzugehen und gezielt zu entspannen, auch und gerade am Arbeitsplatz. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter gesund und leistungsfähig zu bleiben mit Angeboten zur Betrieblichen Gesundheitsförderung.Gerne konzipieren wir Ihnen auch ein maßgeschneidertes Konzept.
    WEITERLESEN

Techniker KrankenkasseBarmer GEKAOK Die Gesundheitskasse