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Bewegung Hilde Müller

Bewegung

» Bewegung ist ein großartiger Energiespender und bringt den Körper in Schwung.

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Entspannung Hilde Müller

Entspannung

» Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit mit Entspannungstraining.

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Stressbewältigung Hilde Müller

Stressbewältigung

» Alltägliche Belastungen besser meistern, bevor sie krank machen.

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Autogenes Training

In diesem Entspannungskurs lernen Sie, mit Hilfe von formelhaften Vorsätzen, gedanklich positiven Einfluss auf körperliche Vorgänge zu nehmen. Auf diese Weise wird der Körper allein durch Ihre Vorstellungskraft auf Ruhe und Entspannung trainiert. Durch regelmäßiges Entspannungstraining lösen Sie so körperliche und seelische Verspannungen.

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AT - Grundkurs im Studio Jemanda

Mittwoch, 31.08.2016
Bad Nauheim, Kurstr. 9
20.00 Uhr (8x60 Min.)

Einzelstunden
in Rosbach, Errlichspfad 5
in Bad Nauheim, Karlstr. 2

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Progressive Muskelentspannung

Stressbedingte Belastungen finden Ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung können Sie angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Insofern ist die Methode hervorragend geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.

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PME - Grundkurs im Studio Jemanda

Donnerstag, 01.09.2016
Bad Nauheim, Kurstr. 9
20.00 Uhr (8x60 Min.)

Einzelstunden
in Rosbach, Errlichspfad 5
in Bad Nauheim, Karlstr. 2

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Betriebliche Gesundheitsförderung

Hier finden Sie einige Beispiele für unsere Inhouse-Angebote für Ihr Unternehmen zu den Handlungsfeldern Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung: In Seminaren, Workshops und Kursen lernen Ihre Mitarbeiter mit den alltäglichen Arbeitsanforderungen gelassener umzugehen und gezielt zu entspannen, auch und gerade am Arbeitsplatz.

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Gruppe bei betrieblicher Gesundheitsförderung
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